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こんにちは!
しばらく雨が続きそうな天気ですが
みなさんいかがお過ごしですか?
デスクワークが続いている方や
家にいる時間が長く、座りっぱなしの方、
なんとなく身体が疲れているような感じが
している方も多いのではないでしょうか。
長時間同じ体制をしていると
いつのまにか身体が歪んでいることがあります。
歪みがあると実は色々な
カラダの不調につながる原因になるんです!
肩や首のコリはもちろんですが
頭痛の原因になったり
ぽっこりお腹、
むくみやたるみの原因になったりも
するんです(´-`)
歪みMAPをみて
思い当たる節がある方はぜひ
日頃の姿勢も意識してみてください!
空き時間のストレッチなども
効果的ですし
歪みをなおしていきたい方、
身体が疲れている方は
ぜひいらしてください★
一緒に体質を改善していきましょう!