カテゴリー別アーカイブ: 日記

体リセット

投稿日 2023年2月1日

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朝起きた時の体の痛みや何となくの体の重たさ、日常になっていませんか？？
長く時が経てば経つほど、不調というのは元のいい状態に戻すことに時間もかかってしまいます。
不調に慣れたまま、何もなければいいですが、、忙しく過ごす時代の中で自分の体って意外と気づかないことがたくさんあると思いませんか？？
来年より再来年、年を重ねるごとによりいい状態でいたいですね( ^^ )
美容ケア、健康的な体づくり、美しい姿勢への改善に！
是非ご利用ください☆

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短期集中☆体質改善☆

投稿日 2023年1月31日

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最近は冷えが辛い方や、いつも以上に体が凝ってしまうという方が多いです。
冬は特に、冷えからくる不調が出やすいので
短期間で集中的にケアするのも一つおすすめの方法です！

大人気のインディバ70分のコースには
モニター様限定のお得な3回コースがあります★

インディバは高周波エネルギーを用いて
細胞に摩擦熱を起こすことで新陳代謝をあげていき
内臓機能の活性化や自律神経を整える効果、内面から疲労を解消し
代謝アップによる痩身効果も期待できます。

冷えやむくみ、身体のコリを解消したい方だけでなく、
お正月太り解消にも効果ありです！！
男女問わず、是非お試ししてみてください＾＾

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手の治癒力

投稿日 2023年1月29日

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手の癒しでリラックスした時間を♪
オールハンドのオイルリンパもやみつきになります＾＾

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1月29日（日）も営業しています☆

投稿日 2023年1月28日

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今日は気持ちいいくらいの晴天ですね！！
お休みの方もお出かけの方も、体の癒しデトックスの週末コースはいかがでしょうか( ^^ )
ペアでのご来店も受付可能です☆
明日は、月末の最終日曜日ですので、10時～17時までの受付で営業しています。
ご都合がよろしければ是非ご利用ください♪

ストレス解消に！

投稿日 2023年1月27日

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新年を迎えて1月もあとわずか。早いですね！！
寒さから、疲れやすくなったり眠気がきたりと体の負担も出てきやすいですね。

冷えの原因と言われているのが実は自律神経の乱れ。
過度の緊張状態にあると血液の循環が上手くいかなくなり「冷え」が生じて
ストレスホルモンが分泌されて筋肉を脂肪に変えてしまうことも。
体に悪い影響を及ぼすもの撃退コース。リラックスしながらストレス解消にもお勧めのコースもございます。
寒くて体も疲れやすいので、週末ケアとしてもぜひご利用ください☆
皆様のご来店をお待ちしております。

睡眠の質の向上に☆

投稿日 2023年1月25日

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10年に1度の寒波到来のようですね！年々寒さに身体へのダメージも効いてくるような寒さですね。。。
身体の調子を整えるには、睡眠の質もとても重要です。
朝のお布団から出るまでの辛さは別として、、、
・寝付きが悪い方
・目覚めがスッキリしない方
・眠りが浅いと感じる方
是非当店お勧めのインディバの施術を受けてみませんか( ^^ )
足先が寒くて寝付きが悪い方にもオススメです。
質のいい睡眠がとれると
・疲労回復
・免疫機能の増加
・記憶の固定
・感情整理
など、寝ている間に脳や身体の休養にも関係していきます。体だけではなく、メンタル面にもすごく影響します。
美容としては、睡眠の質が向上すると成長ホルモンが活性されるのでお肌もキレイに生まれ変わ流ので、アトピー肌の方にもお勧めです☆ぜひご体験ください！

寒波に備えて！

投稿日 2023年1月24日

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寒いの中みなさまお過ごしはいかがでしょうか？
これから寒波が到来し、1年で1番寒い時期がやってきますね。
この時期は特に、身体のあちこちが凝りやすく、腰痛、寝つきが悪いなど冷えによる関連症状がひどくなります！

そんな時期にこそ、当店のインディバが効果を発揮してくれます！
身体の深部、内臓まで全身を温めていき、体温上昇して、根本的に冷え症改善ができる”唯一無二の機械”です。

女性は、身体のこりだけでなく、便秘や頭痛、生理痛、下半身だけ太くなる、などの問題も実は冷えの原因が大きいです！

男性は、自覚症状の無い「かくれ冷え性」の場合も多く、施術を受けると全身の流れがよくなり途中でトイレに2回行くかたもいます。

冬の期間を快適に過ごせるように、身体の内側からしっかりとケアをおすすめします★
ペアでのご予約も大歓迎です！

寒い日はこれ

投稿日 2023年1月21日

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こんにちは！
今日は風も冷たく冷え込みそうですね。
来週からはさらに寒くなる予報も出てますね、、

寒い日の私のオススメは
深部加温＋全身のオイルリンパのメニューです★

しっかりと身体の内側から温めて
全身がぽかぽかした状態から
しっかりとオイルマッサージで流していきます！

リラックス効果も◎です＾＾

冷え性の方、最近代謝が落ちて疲れやすい・痩せにくい方
身体の凝りがなかなかとれない方・・・

気軽にご相談ください！

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うるおいある身体づくり

投稿日 2023年1月16日

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連日の雨模様で外気の乾燥は少し落ち着きましたが室内は暖房で乾燥しやすいですね。
寒さで体を動かしたり汗をかく頻度が少なくなるので、水分補給が不足しがちな方も多いのではないでしょうか。
体質や代謝も人それぞれ異なりますが、飲料水だけでも1500ml以上を目安として毎日飲むことをお勧めします。体内の水分量が不足していると、だるさ・便秘・お肌のカサつき、口内環境などなど、病気とは言わない体の不調の原因にも関係していきます。

老廃物を排泄するためにも、体の循環をよくするためにも必要不可欠な水分です。
健康な成人で1500mlの尿量が正常と言われていて、高齢になると腎機能が低下していくので尿毒素の排泄のためにも、摂取水分量をより多くして機能を維持していく必要があります。

私たちは呼吸をするだけでも水分が失われますので、通常と1.5リットル以上は水分が必要なのですね。トイレの回数が少ない方・水分量が少ない方は、日頃の把握からしてみてはいかがでしょうか( ^^ )
健康でキレイな体づくりを一緒に目指していきましょう☆