家族が家にいて、それぞれが趣味などを楽しみたい時に、

それぞれがイヤホンをすると、その世界観に浸れるという事で、

売り上げがかなり上がったそうです！

しかし、耳はどんどん音に慣れてきて、どんどん大音量になっていってしまいます。　耳はすごくストレスを抱えて、めまいや耳鳴りが

起き始めます。さらにそこから難聴を引きおこぎ起こすそう。

気をつけて自粛しましよう☆

俳優の武田真治さんが、コロナとインフルエンザにかかって、こんなに筋肉量が多くてもなるのかと、インターネットで調べたところ、こんな記事を発見しましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

45分間の運動を週5回、15週間継続した人たちと、何もしていない人たちで比べたときに運動した人たちの方が風邪を引いても風邪を引いた期間が短いというデータがあります。
また、週5日40分のウォーキングをしている高齢女性の風邪を引く確率は、運動をしていない人たちに比べて低いこともわかっています。
つまり、運動をしていない人と運動を多少している人を比べると運動を多少している人の方が、免疫力が高いということになります。
また、運動をしていない人と運動を多少している人、運動を激しく行った人を比べると運動を激しく行った人は免疫力が低いということがわかっています。
実際に激しい運動やトレーニングをするアスリートは免疫力が下がりやすく、風邪を引きやすいともいわれています。
したがって、免疫力を上げるためには、激しい運動を避けて、適度な運動をするように心がけましょう。

新しい生活様式では、仕事をリモートワークに変える方も多いですね。　そうしたら、前よりも家族が仲良く出来る家庭も増えたそう(^^)  あと、カップルが結婚したり、カップル誕生したりと辛い中にも、いい話も聞こえてくる様になりました！

すごく、暖かいお話しが聞けて嬉しいですよね^o^

新型コロナ新種は、1.7倍強いそうです。

その中でも、やはり使用するマスクは『不織布』が特に効果的だそう

です。

冷えが酷く、足がつるまでになり悩んでいました。
どこかで改善できないかネットサーフィンしていてこちらの店舗を見つけました。
身体を直に温める機械があり、エステということで技術力にも期待が持てそう！と予約しました。
初回はホットペッパーのクーポンを使って【女性限定】短期集中インディバBODY＋東洋強力リンパマッサージ70分 7700円で気軽に受けてみることができました。

インディバは初めてでしたが、心地よい温かさでうとうとリラックスできました。
サウナのように苦しくなることもなく、身体の外側から温まるのではなく、芯から温まってくるのでストレスなく利用できます。
リンパマッサージも何も言わなくても辛いところを重点的に流していただいて安心しておまかせできました。

施術後は10年前はこんな感覚だったかも⁉︎と内側からエネルギーみなぎる感じ。
脚が暖かいというか、何も不調を感じない。

私はとにかく冷えでいろんな不調があったので、これは良いと回数券(3回〜と買いやすい)でぬくもり貯蓄を作るべく継続中。
昨日2回目が終わったところですが、続けて受けると1回目より効果が感じやすいです。

脚や顔のむくみが消えて「私の身体、こんなに細かったの⁉︎」と本来のラインに感動のご対面。
コロナの影響で家に篭もりがちで寝つきが悪くなってきていたのですが、ストンと深く眠れるようになりました。

生理の不調が解消したり、フェイシャルはしていないのに顔の吹き出物が治り、お肌はモチモチに！
他に何もしていないのに、体重も2キロ減。
思ってもいなかった嬉しい効果がたくさん‼︎

私のボディメンテナンスの新定番間違いなしです。

IKKOさんの記事を読んでいたところ、

やはり、興味深い記事を発見しました(^^)

　『内側からもケア』

　防寒をしっかりしたら、内側を温めましょう。血行が不良になったところから、むくみや肩こり、めまい、すべてが出てきます。夜お風呂にしっかり入ることと、適度な運動。忙しいときはどうしてもお風呂にちゃぽんと浸かるだけで、すぐにシャワーになってしまいますが、なるべくゆっくり浸かって、体の芯から温める事で、筋肉がほぐれ、血行が良くなる。だからお風呂が重要という事も実感します。

食べ物や飲み物も気をつけたいですね。私が毎日心がけていることは、ショウガをたっぷり摂ること。ショウガをみじん切りにしたものを冷蔵庫にいつも大量に保存してあります。お気に入りの食べ方は、ご飯にショウガと、同じくみじん切りにしたネギをカツオブシと合わせて載せ、めんつゆをほんの少し垂らしていただくこと。ネギは血をさらさらにしてくれますし、ショウガは血行を良くし、カツオブシはカルシウムが含まれていますので、栄養的にもばっちりです。

との事/( ^ω^ )

みんなで、体をあたて栄養とって、この冬を乗り越えていきましょう

#温め美容#温活#インディバ#インディバ専門#千葉エステ#IKKO

あけましておめでとうございます♪

今年2021年も、エリーチェリーを宜しくお願いします♪
皆様、あまり気づいていない方も多いと思いますが、INDIBAを足の裏につけっぱなし
で、施術を受けたことはないですよね？
すごく冷え冷えになってしまう足！もうそこからあっためちゃおう！！
という新しいコースが出来ました！！！
これは、絶対に病みつきです！

今年の冬、身体を温めて免疫力をあげていきましょう☆

今年もあとわずかになって来ました♪

2020年も終わりに近づいてますが、今テレビをつけると

嵐の総集編で持ちきりですね。やっぱり、

色々な番組で見ていたので少し寂しいですね。

今年は、コロナ流行で「免疫力」とよく耳にしました。

変異種も出てきてますので、年末年始安心して過ごせますように、

インディバで温めて新年を迎えましょう。