カテゴリー別アーカイブ: 日記

冷えは万病の元

投稿日 2025年6月19日

ブログ画像皆さま、こんにちは！賢者のボディケアです！
梅雨入り宣言をしたと言うのに！異様な猛暑日(;´д｀)
この後も連日真夏日が続くそうです！！！
お身体のバランスが乱れやすく怠さや疲れやすくなるかと思います(・・;)
くれぐれも気を付けてお過ごしください！
お身体を冷やさないとならない状況が続きますし、冷たい飲み物も摂られると思います

お身体のバランスが乱れる前に深部のケアをして自己免疫向上を目指しませんか？
インディバをご周知の方達は、もう既に定期的なケアでご来店して頂いておりますので
今後の体調の変化や体質改善が楽しみですね♪ ブログ画像ご新規のお客様、是非一度はインディバをご体験頂くことをオススメいたします☆
きっと、今までご体感したことがないお仕上がりをご実感頂けると思います☆
お得なクーポンも掲載中です！
スタッフ一同、心よりお待ちいたしております(*^^*)

ぐっすり快眠

投稿日 2025年6月18日

「疲れているはずなのにぐっすりと寝られない」という方へは、背中（首～腰まで）を重点的に施術していくコースをオススメしています。

お仕事や育児など…頑張っている方ほど常に肩や背中に力が入って、無意識のうちに緊張状態になっていることも多いです。
背骨周辺がほぐれると体も楽になりますし、自律神経のバランスが整いやすくなって睡眠の質も向上します。
当店のインディバとマッサージの施術後は、よく眠れた！というお声をたくさん頂いております＾＾
さらにお通じや頭痛の改善も効果がありますので、お悩みの方は一度お試ししてみてください。

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6月のおすすめ☆

投稿日 2025年6月3日

こんにちは！いよいよ6月スタートです。
梅雨入りも始まる季節ですが、お変わりないでしょうか??
6月を快適に過ごすためのおすすめメニューをご紹介します♪ ブログ画像
【脳を休めるー絶好睡眠ー】
背中から肩→首→頭、目と耳の奥までインディバで代謝上げて、血流がよくして、後頭部と頭頂部を重視、矯正を入れ、頭あたりの痛みと浮腫みを解消し、子供の頃の睡眠を取り戻す！ノンストレス施術★ 70分￥11000

【肩こり・腰痛専門】デスクワークやサラリーマンの方オススメ☆
激安！RES &CAPで疲労と姿勢による筋肉のはりと癒着を血行促進しながら温かく気持ち良く解し筋肉の引っ張り合う関連部分も同時ケアで関節の可動域も広がります。従来のない軽さと柔らかさを実感！ 60分￥8000（男性＋￥1000）

【男女共に人気】血行促進＋強力リンパマッサージBODYたっぷり90分
男女OK 当店得意な内臓から足の指先まで身体全身温め☆基礎代謝アップ、血行促進、又リンパマッサージでしっかりほぐし流します！暖かい気持ちに満たされ、完全リラックス、ふーと眠れるまで♪ 口コミ投稿で通常￥11000→￥9800（男性＋￥1000）

今月もよろしくお願いいたします♪

肩凝り・腰痛

投稿日 2025年5月29日

ブログ画像

長時間同じ姿勢でいる方や、長年の姿勢のクセから肩こりだけでなく腰痛を感じる方も多いはず。
肉体労働や運送業、または同じ姿勢を続けているかたの痛みというのは、ピンポイントでその痛みの部分をマッサージしてあげることで緩和されます。

その他姿勢などによって腰痛にも種類があり
◎前屈すると痛みがある
物を拾ったり前かがみになるときに椎間板が圧迫されて痛みが出ます。
◎体をそらすと痛みが出る
洗濯物を干す、赤ちゃんを抱っこするなど背骨の後ろ側にある椎間関節がぶつかることで痛みが出ます。腹筋が弱いため反り腰になっている人に起きやすいです。
◎お尻腰痛
こちらは、腰ではなくお尻近くの仙骨の歪みや炎症が原因。産後の女性などに圧倒的に多い腰痛です。

同じ腰の痛みでも、足に負担がかかって足の疲れを伴ったり、背中からの腰痛によって首肩周りにも影響が出たりします。体に痛みが出ている場合は、全体的に体が硬っている方も多くみられます。
どうせ治らない、ずっとだから、歳だからとあきらめがちな腰痛も、姿勢や筋肉の状態を変えていくことで回復する可能性はとても高いです。
また、インディバには腱鞘炎やギックリ腰などの炎症も抑える沈静効果があります。（傷の修復、炎症部分の回復促進など）
痛みがある方は、部分集中または全身ケアをして様子を見るなど、様々にお試しされてみてはいかがでしょうか。お身体のお悩みがございましたら、お気軽にご相談くださいませ( ^^ )

【本日】日曜営業日です♪

投稿日 2025年5月25日

ブログ画像こんにちは！賢者のボディケアです。
本日は月に一度の「日曜営業日」です♪

18時までの営業ですが、休日のリフレッシュにぜひご利用ください(^^)
今週は雨予報で少し肌寒くもなりそうですね。
体調を崩さないようにお過ごしください！

今月まで！人気メニューのお試しキャンペーン★

投稿日 2025年5月21日

まもなく夏ですが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
以前より当店にご来店いただいているお客様へ✨
まだインディバの2つのモードを受けたことのない方もいらっしゃるので、是非改めて当店の素晴らしい機器を活かした効果覿面のコースを実感していただきたく、今回「インディバお試しキャンペーンコース」を期間限定でご用意いたしました！！

【インディバの2つのモード】
●RESモード（深部加温、内臓機能向上）
・身体の深部から全身の血行促進、内臓まで温めながら代謝UP・機能向上や内面疲労の解消に効果。冷え性、むくみの根本改善、内臓脂肪燃焼、不眠症、不妊や生理痛を改善します。

●CAPモード（筋膜剥がし・セルライトケア）
・筋膜の癒着、深いコリまでアプローチが可能で、手だけでは解れない箇所やいつも辛さが出てしまう部位への施術で柔らかくしなやかな状態へ回復できます。
また首肩などの痛みのある箇所、四十肩やぎっくり腰のような場合にも効果覿面です。
同時にセルライトや皮下脂肪を分解し、肌の引き締めまで！サイズダウンにも効果あり◎

温熱機器をかけた上で、つぼの刺激を取り入れ、脂肪撃退オイルリンパマッサージの組み合わせはやみつき！たっぷり90分10000円（男性＋1000円）★
この機会に是非お試しください♪

【問題ある部分しっかり改善】お試しキャンペーン

投稿日 2025年5月13日

ブログ画像

こんにちは、賢者のボディケアです。
まもなく夏ですが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

当店の素晴らしい機器を活かした効果覿面のコースを実感していただきたく、
今回「インディバお試しキャンペーンコース」を期間限定でご用意いたしました！！

この機会に是非お試しください♪

睡眠の質を向上させるには

投稿日 2025年5月8日

なかなか快眠できない原因は、睡眠不足、ストレスによる睡眠の質の低下など、様々なことが考えられます。
ちょっとした寝る前や朝の工夫で、睡眠の質を向上させたいものですね^ ^

睡眠の質を上げるためのキーワードは「深部体温」。深部体温は、脳や内臓などの体の内部の温度をさすものです。人は、朝から日中にかけて深部体温が上昇し、交感神経が優位になって活動モードになります。それに対して夜間は深部体温が下がり、リラックスをつかさどる副交感神経が優位になって眠くなるというリズムを持っています。

質の良い睡眠を得るためには、就寝時刻の1～2時間前に40℃程度の入浴をするのが効果的であることが報告されています。
入浴時間は10～15分程度で湯船には肩までつかって全身浴をするのが1番効果的です。

またインディバの施術も深部体温までアプローチできる施術です。深部体温を上げる効果は3～4時間持続するため、日中や夕方のインディバ施術も、その日の睡眠の質をぐっと上げることができます。

また、朝シャキッと目覚めるには、カーテンを開けて太陽の光を浴びることも大切です。15秒ほど光を目に入れることで「体内時計」がリセットされ、約14～16時間後に眠気のスイッチが入る準備が整います。

生活習慣にぜひプラスして質の良い睡眠を手に入れましょう。ブログ画像 #千葉 #インディバ#不眠 #疲労回復 #肩こり #腰痛＃マッサージ#リラクゼーション #ダイエット #美容整骨 #小顔矯正 #骨盤矯正 #ダイエット #美脚 #姿勢改善 #小顔 #むくみ #リフトアップ #小尻 #ヒップアップ #ヘッドスパ #眼精疲労 #リンパマッサージ #整体 #ブライダル #部分痩せ #健康美 #楽やせ＃脱毛千葉＃セルフ脱毛 #メンズエステ #ペアエステ