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侮れないカラダの歪み

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こんにちは!

しばらく雨が続きそうな天気ですが
みなさんいかがお過ごしですか?

デスクワークが続いている方や
家にいる時間が長く、座りっぱなしの方、
なんとなく身体が疲れているような感じが
している方も多いのではないでしょうか。

長時間同じ体制をしていると
いつのまにか身体が歪んでいることがあります。

歪みがあると実は色々な
カラダの不調につながる原因になるんです!

肩や首のコリはもちろんですが
頭痛の原因になったり
ぽっこりお腹、
むくみやたるみの原因になったりも
するんです(´-`)

歪みMAPをみて
思い当たる節がある方はぜひ
日頃の姿勢も意識してみてください!

空き時間のストレッチなども
効果的ですし

歪みをなおしていきたい方、
身体が疲れている方は
ぜひいらしてください★

一緒に体質を改善していきましょう!