月別アーカイブ: 2025年5月

こんにちは、賢者のボディケアです。
まもなく夏ですが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

当店の素晴らしい機器を活かした効果覿面のコースを実感していただきたく、
今回「インディバお試しキャンペーンコース」を期間限定でご用意いたしました！！

【インディバの2つのモード】
●RESモード（深部加温、内臓機能向上）
・身体の深部から全身の血行促進、内臓まで温めながら代謝UP・機能向上や内面疲労の解消に効果。冷え性、むくみの根本改善、内臓脂肪燃焼、不眠症、不妊や生理痛を改善します。

●CAPモード（筋膜剥がし・セルライトケア）
・筋膜の癒着、深いコリまでアプローチが可能で、手だけでは解れない箇所やいつも辛さが出てしまう部位への施術で柔らかくしなやかな状態へ回復できます。
また首肩などの痛みのある箇所、四十肩やぎっくり腰のような場合にも効果覿面です。
同時にセルライトや皮下脂肪を分解し、肌の引き締めまで！サイズダウンにも効果あり◎

この機会に是非お試しください♪

なかなか快眠できない原因は、睡眠不足、ストレスによる睡眠の質の低下など、様々なことが考えられます。
ちょっとした寝る前や朝の工夫で、睡眠の質を向上させたいものですね^ ^

睡眠の質を上げるためのキーワードは「深部体温」。深部体温は、脳や内臓などの体の内部の温度をさすものです。人は、朝から日中にかけて深部体温が上昇し、交感神経が優位になって活動モードになります。それに対して夜間は深部体温が下がり、リラックスをつかさどる副交感神経が優位になって眠くなるというリズムを持っています。

質の良い睡眠を得るためには、就寝時刻の1～2時間前に40℃程度の入浴をするのが効果的であることが報告されています。
入浴時間は10～15分程度で湯船には肩までつかって全身浴をするのが1番効果的です。

またインディバの施術も深部体温までアプローチできる施術です。深部体温を上げる効果は3～4時間持続するため、日中や夕方のインディバ施術も、その日の睡眠の質をぐっと上げることができます。

また、朝シャキッと目覚めるには、カーテンを開けて太陽の光を浴びることも大切です。15秒ほど光を目に入れることで「体内時計」がリセットされ、約14～16時間後に眠気のスイッチが入る準備が整います。

生活習慣にぜひプラスして質の良い睡眠を手に入れましょう。#千葉 #インディバ#不眠 #疲労回復 #肩こり #腰痛  ＃マッサージ#リラクゼーション #ダイエット #美容整骨 #小顔矯正 #骨盤矯正 #ダイエット #美脚 #姿勢改善 #小顔 #むくみ #リフトアップ #小尻 #ヒップアップ #ヘッドスパ #眼精疲労 #リンパマッサージ #整体 #ブライダル #部分痩せ #健康美 #楽やせ＃脱毛千葉＃セルフ脱毛 #メンズエステ #ペアエステ

お身体の調子はいかがでしょうか。
同じ部分が慢性的に痛んたり重だるくなったりしていませんか？

腰痛ひとつでも、足に負担がかかって足の疲れを伴ったり、背中からの腰痛によって首肩周りにも影響が出たりと、身体のどの部分に負荷がかかっているかは人それぞれ違います。体に痛みが出ている場合は、全体的に体が硬っている方も多くみられます。

治らない、歳だからと慢性的な痛みや肩コリも、姿勢や筋肉の状態を変えていくことで回復する可能性はとても高いです。

また、インディバの表皮（CAP）モードには、腱鞘炎やギックリ腰などの炎症も抑える沈静効果もあり、（傷の修復、炎症部分の回復促進など）コラーゲン、エラスチンなどお肌の細胞も活性する作用があるため、身体のケアとしてはとても幅広く効果が得られます。

久しぶりにマッサージをされる方、お痛みがある方、慢性的なコリなどを解消したい方は是非ご体験ください☆

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