カテゴリー別アーカイブ: 日記

昨日、私の顔の半分に
インディバをかけてもらいました！

左と右での違いが
とてもわかりやすく出たので
ぜひみていただきたいです！

左が施術なし
右が施術ありです

特にフェイスラインが
きゅっと上がって
たるみがなくなりました★

小顔になりたい方だけでなく、
無意識に食いしばって
咬筋が張っている方や

普段目を良く使って
眼精疲労のある方にも
とてもおすすめです！

私も休日ゲームのしすぎで
目が疲れていたので
終わったあとの目のぱっちり感と
スッキリ感がとても感じられました！

ぜひみなさんも
お試しください(^^)

こんにちは

今日は日差しがとても強いですね。

前回水分補給について書かせていただきましたが

水分補給の美容効果をまとめてみました！

★痩せやすい体質に

水を飲むことで筋肉の血流が良くなり、

筋肉量アップ、基礎代謝量が上がるので痩せやすくなるそうです。

★血液をサラサラに

水を飲むことで、老廃物の排泄が増えて血液がサラサラになります。

血流をサラサラな状態にしておくと、高血圧や脳梗塞などの

予防にもなりますね。

★便秘の解消

便が硬い人は、水を意識して飲むようにすると

便秘が解消する可能性があります。

★むくみの解消

むくみも血行を良くすることが大切なので、

水を飲んで血流を良くしてあげることでむくみ解消につながります。

こまめな水分補給は

とっても大事ですね！

ぜひ意識してみてください(^^)

みなさん、水分はしっかりととれていますか？？

成人が1日に汗や尿などで体の外に出している水分量は

約2.5Lにもなります！

激しい運動などをしていなくても、人は1日に約2.5Lの水分を

飲食物から補給する必要があります。

食事から1.0Lほど摂取しているので、

飲み物から約1.2Lを目安に水分を摂取する必要があるんです。

これからの時期の水分不足は脱水症や熱中症の原因にもなるので

とくに気をつけたいですね。

意識的に水分を取ることはいろんなメリットがあるので

また紹介したいと思います！

施術後もぜひ水分補給をしっかりしてくださいね★

先日、母が1回目の接種に行ってきました。

こんにちは！

みなさんお休みの日は何をしていますか？？

私はもともとインドア派ではなかったのですが

コロナで家にいる事が多くなってからゲームにはまってしまいました笑

最近はAPEXというゲームを友達と一緒によくやっています！

仲間と協力して敵を倒してチャンピオンを狙っていくのですが、

なかなか奥深くて楽しいです。

この前、ゾロ目が出たのでついつい写真を撮ってしまいました～

何かいい事あるかもしれないですね笑

みなさんのおうちでの過ごし方、ぜひ教えてくださいね(^^)

こんにちは

徐々に夏の気候に近づいてきましたね★

暑くなってくると冷房の効いた部屋で過ごすことが多くなったり

冷たいものを食べる事が増えますが

夏の冷え症にも注意が必要です！

冷え性とは

血管が収縮した状態が続いて血流が悪くなり、

手足の皮膚の温度が低い状態のことです。

不規則な食生活や運動不足などによって

自律神経のバランスを乱してしまうことが冷え性の主な原因です。

女性では特に月経や出産、更年期などでも

ホルモンバランスが乱れることにより、

冷えが起きやすくなると言われています。

夏でも実は身体が冷えているということがあります。

冷えによって血流が悪くなると

頭痛や肩こりが起きたり

腸の働きが悪くなることで便秘や下痢

生理不順を起こす原因にもなるので

注意しましょう！

なんとなーく人生の大半を接客業してきた私です♪

色々な年代の人が話しやすい話題として、音楽、映画が

あがります。

その時、たまに感じたりする事は、

男性は、好きな映画を聞かれるとすぐに答える作品があって、

セリフなどを覚えている人も多い。

女性は、あれも好きだなあ。これもいいよねー！という感じが多い気がしますw

これも、一概には言えませんがf^_^;

紫陽花の季節になりましたね♪
梅雨は実は好きじゃないんですが、紫陽花は色々な種類があって見ていて楽しいので
ついパシャ！と撮ってしまいます^_^
この写真も紫陽花なのですが、小さい花がたくさん咲いている中から、
大きくなるのもあるみたいです。

こんにちは

今日は蒸し暑くなりそうですね〜

夏に向けて、肌の調子を整えるために

こちらの洗顔とクレンジングを使い始めました！

FAITHのシリーズは角層の内側まで整えてくれるそうです。

とくに私は洗顔料の使用感がとても好きです！

キメの細かい泡で洗い心地もよくて洗い終わった後ももちっとします(^^)

当店でも取り扱っているので

最近肌荒れが続いている方や、皮脂のつまりが気になる方は

ぜひご相談ください★