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月別アーカイブ: 2021年7月

たんぽぽ茶

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おはようございます!
久しぶりに天気がいいですねー!

今日は夏日になるみたいなので
暑さ対策必須ですね(*_*)

ゆるーくダイエットを続けていますが
ここ最近になってぽんっと体重が落ちました!

小さなことでもやっぱり
毎日続けていくという事が大事ですね!

嬉しいので引き続き
筋トレやストレッチ、インディバを
やっていきたいと思います★

そして最近ハマっているお茶が
たんぽぽ茶です!

デトックス効果があるみたいで
飲んでいますが
すこーし苦味のある感じですね。

コーヒーとか好きな方はわりと
飲みやすいかも?

今日も水分補給をしっかりしながら
一日過ごしていきましょう(^^)

 

むくみのない美脚づくり★

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こんにちは!

どんどんと気温も上がってきて
いよいよ夏本番という感じですね★

露出が増えて来る時期なので
体型を意識する方も増えているのでは
ないでしょうか?

しかしながら、コロナの影響もあり
冷房下にいることが多かったり
デスクワークで座りっぱなしなど

むくみや冷えで悩む方が、
多いように感じています(*_*)

そんな方におすすめなのが
美脚コースです!

インディバとオイルを使用して
脚全体を温め、ほぐしていくことで
血行を良くして
冷えの改善、むくみを解消していきます。

またインディバで新陳代謝があがるので
新たにセルライトや脂肪の形成を
防いでくれる効果もありますよ!

夏でも足が冷えている方や
むくみが取れない方に
とてもオススメです(^^)

男性の方も
デスクワークなどで
脚が重たく感じる方はぜひ
お試ししてみてください!

ご予約お待ちしております★

コロナワクチンとその後

実は、つい最近母が2回目の接種を終えました。
1回目には、動けなくなるほど副反応が出たので、2回目はもっとツラいと思いおやすみを頂きました。
2回目、やはり副反応がありまして、、
身体中の違和感で座っている事も出来なくなってしまいました。
眠れないのに、背中を下にして眠れない状態になっていました。
なので個人差はあると思いますが、昨日ブログに記載したように、
注意をしていただきたいと思います。

*安全のために、接種後4日間はINDIBAをお控えください。
*念のため、接種前3日間もお控え下さい。

コロナワクチン接種後のインディバ施術について

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インディバの施術についてですが
新型コロナワクチン接種後数日以内に
異常な疲労感、頭痛、発熱、悪寒、筋肉痛、関節痛などの
副反応が現れる可能性がありますので、
安全のため接種後4日間、また接種前3日間は
念のため施術はお控えください。

よろしくお願い致します。

 

 

短期集中で美bodyを目指しましょう★

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大人気のインディバ70分のコースには
モニター様限定の
お得な3回コースがあります★

短期集中で美BODYを目指したい方、
冷えやむくみを解消したい方に
とてもおすすめです!

 

マイボトル生活始めました

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おはようございます!
今日から7月ですね(^^)

夏になると喉が渇いてついつい
ペットボトルの飲み物を買ってしまうので

エコと節約のためにマイボトル生活を
はじめようと意気込んで
今週からこのボトルをお店に持っていっています!

そしたらなんと、、
しょうじさんと全く同じ物を買ってしまいました(°_°)

柄まで丸かぶりさせてしまいました…笑
しょうじさん、お揃いにしてしまってすみません!
飲み間違えないように気をつけたいと思います!笑

お茶の種類もおうちに色々と揃えたので
気分で変えてみようと思います★

今月もよろしくお願いします!