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日別アーカイブ: 2023年3月10日

春先の不調は早めに解消!

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こんにちは!
3月も中旬、暖かく春らしい気候になってきましたね。
私はいよいよ花粉にやられそうですが・・・
皆さんいかがお過ごしですか?

季節の変わり目は、疲れを感じやすい方もいらっしゃるかと思います。
春先は特に、寒暖差、乾燥、花粉、紫外線など
体の不調やお肌のトラブルも起こりやすい時期です。

また新生活がスタートしたり、環境が変わることで
良くも悪くも心にもストレスがかかりやすいですね。

そんな時は、身体を冷やさないこと、自律神経を整えることが大切です^^
少しでも体の変化を感じたら、早めの解消をお勧めします!