ブログ|賢者のボディケア(旧エリーチェリー)

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予防美容

単純なようでとても大事な深層加温の話です。

代謝があがるということは、血流やリンパの流れが良くなり
毛細血管まで広がるので身体の隅々に栄養を運ぶことができます。
お肌の血色もよくなり美肌にも近づきます。
女性はもともと冷えやすい性質があるので実感がなくても身体にいいです。
内臓機能も活性化し免疫力も上がります。痩せやすい身体になり、
風邪もひきにくくなりますし、ガンの予防にもなります。
【なってから】ではなく【ならないように】ケアする事が大事です。
定期的に継続が健康維持の秘訣、美しさをキープする秘訣なのです(^^)

日常的な活動でかく汗は塩分が多くベタつきがあり汗をかいても不快感がのこります、
インディバで温めてかく良い汗は塩分が少なくサラサラしていて体温を上手く下げる事ができます、そしてスッキリ感があります。
例え沢山の汗をかいてもベタベタしているのなら悪い汗なのです。
汗腺の機能が低下すると体臭にもかかわってきますのでうまく汗と付き合っていきましょう☆

最近のお疲れとは?

この時期特有のお疲れには昼夜の温度差という理由もあります。

昼は暑くて室内は涼しく身体も体温調節しようと頑張っています。
温度差激しいと知らず知らずのうちにお疲れがたまっていきます。
また腕を出す服装ですと二の腕が冷房でも冷えます。
自律神経が乱れやすい環境です。
今まで疲れてたけど寝れば回復したのに最近疲れが取れな心当たりがあるかたいますか(^ ^)

深層加温ももちろん大事なのですがそこ後のオイルトリートメントで相乗効果が高まるので2つセットでの施術をオススメします。
とーーっても気持ちいいですよ♪

この時期にぴったりのアロマ

この時期ぴったりのアロマオイルをご紹介します。

ペパーミント
・緊張を和らげ頭痛、筋肉痛を和らげる効果があると言われています。
クールダウンしたいときに

グレープフルーツ
・柑橘系は元気をくれる香りですね。ストレスの緩和、ダイエットにも向いています。

ティーツリー
・抗菌、殺菌効果があります。
蚊に刺されたとき患部にぬれます♪
重曹とアロマオイルを組み合わせたオリジナル消臭・除湿剤もすよ(^^)

浴槽に数滴垂らして優雅なバスタイムも最高です。
香りを沢山楽しみたいですね。
スタッフはサンダルウッドやロータスといったなかなか見ない香りが気になっています。

腸の冷えに要注意!

暑いから身体があたたかいからといって腸が温かいとは限りません。

腸が冷えると免疫力が落ちます。
腸の身体の6~7割の免疫細胞があると言われています。
冷えてしまうと風邪をひきやすかったりアレルギーを起こしやります。また、免疫細胞はがん細胞をやっつけてくれる働きもあります。

腸が温かく活動が活発にならないと栄養吸収もされにくくなります。
深層加温で細胞から活性化させましょう☆
腸美人は美人です(^^)

基礎代謝を上げる最終兵器!

ブログ画像

テレビでモデルさんがインディバの施術を受けているとお話をされていまし代謝を上げ体調を整えているそうです★体調管理大事ですよね。
体温を上げ内臓機能も上がりデトックス効果も高まる、身体にいい事づくしですね。

お肌も血色がよくなり透明感がでます(^^)

芸能人も定期的に通っているインディバサロン。
健康と痩身を同時にアプローチ!効果はダントツです!

一度味わったら愛用し続けたくなりますよ♪

もちろん、コロナ対策としても抜群です!

インディバとオイルリンパで相乗効果

インディバの深層加温は体温を3~5℃上げることができます。

有酸素運動の約5倍にもなる温熱効果です。

しっかり温まった後にオイルトリートメントをすることにより
身体に溜まっている余計な水分や老廃物を流していきます。

深層加温で内臓も温まり機能も活発になっているので
体外への排出もスムーズになりま汗をかきにくい人が増えて来ているのと、汗をかきやすいから
冷え性じゃないと思っている人も多いです!

そういった方には内側からのケアが大事です☆

初めてのインディバ☆

 

ブログ画像

本日はフェイシャルのお客様にご来店頂きました!
こちらから見て右側がビフォー、左側がアフターです!
お顔のくすみも取れて、とても明るくなりました!
法令線も薄くなり、目もとてもパッチリ!
お肌ももちもちで大変喜んで頂きました!

来週の2回目は更にリフトアップしちゃうと思います♪
楽しみですね☆

インディバとオイルリンパで相乗効果

インディバの深層加温は体温を3~5℃上げることができます。

有酸素運動の約5倍にもなる温熱効果です。

しっかり温まった後にオイルトリートメントをすることにより
身体に溜まっている余計な水分や老廃物を流していきます。

深層加温で内臓も温まり機能も活発に体外への排出もスムーズになります。

汗をかきにくい人が増えて来ているのと、汗をかきやすいから
冷え性じゃないと思っている人も多いです!

そういった方には内側からのケアが大事です☆

皮下脂肪と内臓脂肪 違いについて!

 

洋ナシ型の皮下脂肪!
リンゴ型の内臓脂肪!!

果物に例えて脂肪のつき方を、見分けることができるそうです!

・洋ナシ型:皮下脂肪型肥満
お尻や太ももなど、下半身などの皮膚のすぐ下の脂肪(皮下脂肪)が増え、
女性に多く見られるタイプです。

・リンゴ型:内臓脂肪型肥満
腹部の内臓のまわりに脂肪がつき、男性に多く見られます。
食べすぎや運動不足が大きな原因となるタイプです。
コレステロールの異常や高血圧、糖尿病などの生活習慣病と関係が深く、
脳卒中や心筋梗塞などの大きな病気のもとになることもあります。

エリーチェリーで扱っているインディバでは、
洋ナシ型、リンゴ型の両方の脂肪のタイプにも
ローチをしています!

これから寒くなっていく季節…今ある身体の状態が悪化してしまう前に
対策のーつとして是非体験してみてください(^-^)

冬対策!!!

11月に入り夕方になると、急激に気温が低くなり身体も一層冷えやすくなりますね・・・

風邪引いてる…引いていた…とおっしゃる方や

今までそんなに肩の凝りが気にならなかったけど肩こりがひどいせいで、最近は寝付きが悪くなるくらいに頭痛が…などの症状をよく聞くのもこの季節です。

首・肩こり → 血流悪化 → 冷え → さらなる首・肩こり

…まさに負のスパイラル!!

そして、体温は1度下がると、エネルギー代謝は12%ダウンしてしまうそうです。
(エネルギー代謝とは、食物から摂った栄養を、酵素などの働きで運動や体温維持のための力に変えることです)

この力が低下してしまうと、老廃物の排出もうまくいかなくなります。

逆に、体温を1度上げると、免疫力は一時的に5~6倍アップすると言われているそうです!

身体を温め、平熱を上げることで風邪予防や
辛い凝りを残しにくい健康的な身体をづくりをこころがけていきましょう!(^^)