ブログ｜賢者のボディケア（旧エリーチェリー）

IKKOさんの記事を読んでいたところ、

やはり、興味深い記事を発見しました(^^)

　『内側からもケア』

　防寒をしっかりしたら、内側を温めましょう。血行が不良になったところから、むくみや肩こり、めまい、すべてが出てきます。夜お風呂にしっかり入ることと、適度な運動。忙しいときはどうしてもお風呂にちゃぽんと浸かるだけで、すぐにシャワーになってしまいますが、なるべくゆっくり浸かって、体の芯から温める事で、筋肉がほぐれ、血行が良くなる。だからお風呂が重要という事も実感します。

食べ物や飲み物も気をつけたいですね。私が毎日心がけていることは、ショウガをたっぷり摂ること。ショウガをみじん切りにしたものを冷蔵庫にいつも大量に保存してあります。お気に入りの食べ方は、ご飯にショウガと、同じくみじん切りにしたネギをカツオブシと合わせて載せ、めんつゆをほんの少し垂らしていただくこと。ネギは血をさらさらにしてくれますし、ショウガは血行を良くし、カツオブシはカルシウムが含まれていますので、栄養的にもばっちりです。

との事/( ^ω^ )

みんなで、体をあたて栄養とって、この冬を乗り越えていきましょう

#温め美容#温活#インディバ#インディバ専門#千葉エステ#IKKO

あけましておめでとうございます♪

今年2021年も、エリーチェリーを宜しくお願いします♪
皆様、あまり気づいていない方も多いと思いますが、INDIBAを足の裏につけっぱなし
で、施術を受けたことはないですよね？
すごく冷え冷えになってしまう足！もうそこからあっためちゃおう！！
という新しいコースが出来ました！！！
これは、絶対に病みつきです！

今年の冬、身体を温めて免疫力をあげていきましょう☆

今年もあとわずかになって来ました♪

2020年も終わりに近づいてますが、今テレビをつけると

嵐の総集編で持ちきりですね。やっぱり、

色々な番組で見ていたので少し寂しいですね。

今年は、コロナ流行で「免疫力」とよく耳にしました。

変異種も出てきてますので、年末年始安心して過ごせますように、

インディバで温めて新年を迎えましょう。

今年のクリスマスは、とても静かな感じのものになりそうですね。

ラジオ番組を付けたら、贈り物についてのトークをしていました。

何をもらったら嬉しいか？です。中には、プレゼントは無しにする！と、決めているカップルもいるそう(^^)

それもいい方法ですね！そして、1番共感したのが「白いスーツ」はもらいたくない！ですw

白っていうのもよくないし、相手と会う時に着なきゃいけないという

目に見えないプレッシャーがありますよねΣ(-᷅_-᷄๑)

なかなか、この議題は毎年遊べそうですw

INDIBAのコースは、完全に女子ウケはハズレナシですよ(≧∀≦)

2020年の優勝者は、マジカルラブリーさんでしたね。

この一大イベントに向けて、もの凄く芸人の方々が、

力を注いだと思います。

ただ、この時期コロナの影響が出て出場出来なかった方々も

いるらしいですね。（ ;  ; ）

大事な時も欠かさず、当店のインディバの機械でしっかりと免疫力をつけておきましょう。